लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della Paella spagnola, ricca di pollo e verdure fresche!
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
32 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda l'olio d'oliva in una padella larga a fuoco medio. Aggiungi la cipolla, l'aglio e il peperone; fai rosolare per 5 minuti fino a quando le verdure sono morbide.
Unisci il pollo a cubetti e cuoci per altri 5 minuti, fino a doratura.
Aggiungi il riso integrale e mescola bene, tostando per 1-2 minuti.
Versa il brodo di pollo e aggiungi la paprika, il rosmarino, sale e pepe. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e cuoci coperto per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi la zucchina e i piselli, mescola e continua la cottura per altri 5 minuti.
Infine, aggiungi i pomodorini e i gamberi, copri e cuoci per ulteriori 3-4 minuti, fino a quando i gamberi sono cotti.
Togli dal fuoco, aggiungi il succo di limone e guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Spanish Paella Low Fat, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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