Tasty Table Diary

आसान, भारतीय

Spicy Tomato Chutney

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Spicy Tomato Chutney

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri come preparare un chutney di pomodoro piccante, ricco di sapore e leggero, perfetto per accompagnare i tuoi piatti!

यह वर्शन चुनें

समय

30m

परोसने के लिए

8 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

500 g di pomodori maturi
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
2 spicchi d'aglio
1 cipolla rossa piccola
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di peperoncino in polvere
1 cucchiaino di paprika dolce
Sale q.b
Pepe q.b
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

विधि

1

Porta a ebollizione una pentola d'acqua e tuffa i pomodori per 3-5 minuti, finché la pelle inizia a staccarsi. Scola e lascia raffreddare, poi sbucciali.

2

In un frullatore, unisci i pomodori pelati, lo zenzero e l'aglio, frullando fino a ottenere una purea liscia.

3

In una casseruola, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Soffriggi fino a quando diventa trasparente.

4

Aggiungi la purea di pomodoro alla casseruola e mescola.

5

Incorpora l'aceto, il miele, il curry, il peperoncino, la paprika, sale e pepe. Mescola bene.

6

Lascia cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti, fino a quando il chutney non si addensa.

7

Lascia raffreddare e conserva in frigorifero fino al momento di servire.

पोषण मूल्य एक नज़र में

80 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

2 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Spicy Tomato Chutney

Spicy Tomato Chutney è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spicy Tomato Chutney un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Spicy Tomato Chutney in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spicy Tomato Chutney

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