Tasty Table Diary

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Torta mimosa (vegan) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Torta mimosa (vegan) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

La torta mimosa in versione proteica e leggera: pan di Spagna soffice arricchito con proteine, crema pasticcera fit al tuorlo d'uovo e vaniglia. Gusto classico, calorie ridotte e nutrienti potenziati.

यह वर्शन चुनें

समय

55m

परोसने के लिए

10 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

215 kcal

Calorie

12 g

Proteine

22 g

Carboidrati

7 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Preriscaldare il forno a 180°C e ungere leggermente con olio di cocco una tortiera a cerniera da 20 cm di diametro.

2

In una ciotola, setacciare la farina di riso, la farina proteica, la fecola, il lievito e il sale.

3

In un'altra ciotola, montare le 3 uova intere con lo zucchero di canna fino a ottenere un composto spumoso e pallido (circa 3-4 minuti di lavoro).

4

Aggiungere delicatamente il latte scremato e l'olio di cocco fuso, alternando con gli ingredienti secchi, mescolando con movimento dal basso verso l'alto per non smontare il composto.

5

Versare l'impasto nella tortiera e cuocere in forno a 180°C per 28-32 minuti, finché uno stecchino infilato al centro esce pulito.

6

Sfornare e far intiepidire per 10 minuti, quindi sformare su una gratella e lasciar raffreddare completamente.

7

Nel frattempo, preparare la crema: montare i 2 tuorli con lo zucchero a velo e la vaniglia fino a pallore.

8

Scaldare 150 ml di latte scremato; diluire l'amido con 30 ml di latte freddo, aggiungere ai tuorli montati e versare il latte caldo in filo sottile, continuando a mescolare.

9

Trasferire in un pentolino e cuocere a fuoco basso per 3-4 minuti, mescolando costantemente, fino a ispessimento. Aggiungere la scorza di limone e far raffreddare in ciotola coperta.

10

Tagliare il pan di Spagna in 3 strati orizzontali con un coltello seghettato; tagliare uno strato a cubetti di circa 0,5 cm.

11

Posizionare il primo strato su un supporto, bagnarlo con succo di ananas e spalmarvi metà della crema pasticcera.

12

Aggiungere il secondo strato, stendere la crema rimanente su tutta la superficie e sui bordi.

13

Rivestire completamente la torta con i cubetti di pan di Spagna, pressandoli leggermente.

14

Conservare in frigorifero per almeno 2 ore; poco prima di servire, spolverizzare con zucchero a velo.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Torta mimosa (vegan) Protein

Torta mimosa (vegan) Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Torta mimosa (vegan) Protein को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Torta mimosa (vegan) Protein पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Torta mimosa (vegan) Protein

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