음식 문화
이야기 Gelato biscotto ciocco-menta Protein
Gelato biscotto ciocco-menta Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un gelato biscotto leggero e proteico, con menta fresca e cioccolato fondente, senza zuccheri aggiunti: il dolce fit che non rinuncia al gusto.
시간
1h
인분
6 인분
난이도
Media
210 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountPrepara il gelato: versa latte scremato, yogurt greco e uova in una ciotola. Aggiungi proteine in polvere e dolcificante, mescola energicamente fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso.
Scalda il composto a bagnomaria a 65°C per 5-7 minuti, mescolando costantemente, per pastorizzare le uova. Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente.
Incorpora l'estratto di menta e la menta tritata. Unisci delicatamente la panna vegetale montata con movimenti dal basso verso l'alto usando una spatola in silicone.
Versa il gelato in un contenitore e riponi in congelatore per 3 ore.
Nel frattempo prepara i biscotti: mescola farina di mandorle, cacao, proteine in polvere, sale e bicarbonato.
In un'altra ciotola, monta gli albumi pastorizzati fino a ottenere una schiuma leggera. Aggiungi dolcificante e olio di cocco.
Unisci l'impasto secco agli albumi montati con movimenti delicati, fino a ottenere un composto omogeneo.
Stendi il composto tra due fogli di carta forno fino a 3 mm di spessore. Ritaglia 12 cerchi con un coppapasta da 6 cm di diametro.
Disponi su una piastra forno rivestita di carta forno e cuoci a 175°C per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare completamente i biscotti su una griglia.
Estrai il gelato dal congelatore 5 minuti prima dell'assemblaggio. Posiziona un biscotto, aggiungi 2 cucchiai di gelato al centro usando un coppapasta, chiudi con un altro biscotto.
Riponi i gelato biscotto su un vassoio rivestito di carta pergamena e congela per altre 2 ore prima di servire.
버전 비교
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Gelato biscotto ciocco-menta Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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