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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Limber di Cocco Fit, un dolce rinfrescante e proteico perfetto per ogni momento della giornata!
시간
8h 10m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, mescola il latte di cocco light con lo yogurt greco magro e le proteine in polvere al cocco.
Aggiungi l'eritritolo, l'estratto di vaniglia, la cannella e il succo di lime, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo per ghiaccioli o in una piccola vaschetta da gelato.
Metti in freezer e lascia congelare per almeno 8 ore.
Se usi una vaschetta, mescola con una forchetta ogni 2 ore per una consistenza più cremosa, oppure frulla per 30 secondi prima di servire.
Sforma il limber e servi fresco, guarnendo con una spolverata di cocco grattugiato se desideri.
200 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Limber di Cocco Low Carb è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
