음식 문화
이야기 Pane a strati con pesto al basilico
Pane a strati con pesto al basilico는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un pane a strati croccante e saporito, arricchito da un pesto di basilico fresco e noci, progettato per una nutrizione bilanciata. Perfetto per pranzi leggeri senza rinunciare al gusto italiano.
시간
53m
인분
8 인분
난이도
Media
385 kcal
Calorie
16 g
Proteine
38 g
Carboidrati
17 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountSciogliere il lievito in 350 ml di acqua tiepida.
In una ciotola grande, mescolare farina integrale, farina di canapa, miele e sale.
Versare l'acqua con lievito e impastare per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio e elastico. Aggiungere 10 g di olio e continuare a lavorare.
Coprire l'impasto con un canovaccio e far lievitare per 1 ora e 30 minuti a temperatura ambiente, finché raddoppia di volume.
Nel frattempo, preparare il pesto: tritare finemente noci, basilico e aglio. Aggiungere 35 ml di olio extravergine, 30 g di parmigiano e sale. Mescolare bene.
Trasferire l'impasto su un piano leggermente infarinato e stenderlo con un mattarello in un rettangolo di circa 40x50 cm.
Spalmare il pesto su tutta la superficie. Distribuire uniformemente olive nere e pomodori secchi tritati.
Con un coltello affilato, ricavare quadrati di circa 9 cm di lato.
Impilare 5-6 quadrati alla volta e disporli verticalmente in uno stampo per plumcake, riempiendo fino al bordo.
Coprire con pellicola trasparente e far riposare 15 minuti.
Preriscaldare il forno a 200°C.
Spolverizzare la superficie con i 30 g di parmigiano rimasti.
Cuocere per 28 minuti fino a doratura.
Estrarre dal forno, sformmare su una griglia e far raffreddare completamente prima di servire.
버전 비교
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Pane a strati con pesto al basilico는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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