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쉬움, 이탈리아

Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein

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Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein

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버전 Original

Scopri la nostra Pizza Fit di Pollo con Mozzarella e Spinaci, leggera e ricca di proteine per un pranzo sano e gustoso!

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시간

25m

인분

1 인분

난이도

Facile

식재료

80 g di farina di avena
100 g di petto di pollo grigliato
50 g di mozzarella light
100 g di passata di pomodoro
30 g di spinaci freschi
5 g di lievito istantaneo
5 g di olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b

조리 방법

1

In una ciotola, unire la farina di avena e il lievito istantaneo. Aggiungere 50 ml di acqua tiepida e l'olio, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

2

Stendere l'impasto su carta da forno formando un disco di circa 25 cm di diametro e lasciar riposare 5 minuti.

3

Spalmare la passata di pomodoro sull'impasto, aggiungere il pollo grigliato tagliato a pezzetti, la mozzarella a cubetti e gli spinaci.

4

Condire con sale e pepe a piacere.

5

Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 15 minuti fino a doratura.

6

Servire caldo e gustare!

영양 정보 한눈에 보기

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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음식 문화

이야기 Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein

Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza Coniglio con Mozzarella e Rucola Protein

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