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Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat

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Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

버전 Original

Scopri la nostra salsa coreana leggera e piccante, perfetta per insaporire il pollo grigliato con un tocco di freschezza!

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시간

20m

인분

2 인분

난이도

Facile

식재료

250 ml di brodo di pollo light
2 spicchi d'aglio tritati finemente
1 cipollotto affettato
1 cucchiaio di gochujang (pasta di peperoncino coreano)
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
succo di 1 limone
1 cucchiaino di peperoncino in polvere (a piacere)
1 cucchiaino di eritritolo (o altro dolcificante)

조리 방법

1

In una casseruola antiaderente, porta a ebollizione il brodo di pollo light insieme all'aglio tritato e al cipollotto affettato.

2

Aggiungi la pasta di gochujang e la salsa di soia, mescolando bene per amalgamare.

3

Incorpora il succo di limone e il peperoncino in polvere, continuando a cuocere a fuoco medio-basso per circa 10 minuti, fino a che i sapori si fondono.

4

Unisci l'eritritolo e mescola finché non si dissolve completamente.

5

Regola di sale e pepe a piacere, quindi lascia raffreddare prima di servire sul pollo grigliato.

영양 정보 한눈에 보기

50 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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음식 문화

이야기 Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat

Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat è un piatto molto amato della cucina Coreana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Salsa Coreana per Pollo Fritto Low Fat

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