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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Sinigang di Salmone, un piatto leggero e ricco di sapore, perfetto per una cena sana e nutriente!
시간
30m
인분
4 인분
난이도
Facile
In una pentola, porta a ebollizione l'acqua insieme alla cipolla e ai pomodori. Copri e lascia cuocere per circa 5 minuti.
Aggiungi il salmone e le verdure: melanzane, fagiolini, rapa e okra. Fai cuocere per 8-10 minuti finché il pesce non è cotto e le verdure tenere.
Incorpora la polvere di tamarindo e i peperoncini, mescola bene e aggiusta di sale e pepe.
Cuoci per altri 2-3 minuti, quindi servi caldo, magari con un contorno di riso integrale per un pasto completo.
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Sinigang na Bangus (Filipino Milkfish in Tamarind Broth) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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