La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/550900-authentic-thai-coconut-soup-naurek-4x3-1-891ce479a12747a19088226188a04326.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Zuppa Fit di Cocco e Gamberi, un piatto ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo leggero e nutriente!
Tid
35m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Media
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
18 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale. Cuoci i gamberi per circa 2 minuti finché non diventano rosa. Scolali e mettili da parte.
Nella stessa pentola, aggiungi il latte di cocco, il lemon grass, la galanga e le foglie di lime. Fai sobbollire per 10 minuti per far insaporire il tutto.
Filtra il latte di cocco per eliminare le spezie e riporta il liquido nella pentola. Aggiungi i funghi shiitake e cuoci per ulteriori 5 minuti.
Incorpora il succo di lime, la salsa di pesce e lo zenzero, mescolando bene. Regola di pepe a piacere.
Rimetti i gamberi nella zuppa e riscalda per un paio di minuti prima di servire.
Servi la zuppa calda, guarnita con cipollotto fresco e scaglie di peperoncino.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Authentic Thai Coconut Soup Protein er en svært elsket rett fra Thailandese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
