Tasty Table Diary

Enkel, Filippinsk

Bibingka al Cocco e Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Bibingka al Cocco e Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Rielaborazione della tradizionale bibingka filippina mantenendo la morbidezza e il carattere di dolce al cocco, ma ottimizzata con farina di mandorle, uova proteiche e dolcificante naturale per rispettare i macronutrienti della dieta low-carb.

Velg denne versjonen

Tid

25m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Næringsinnhold i kortform

245 kcal

Calorie

11 g

Proteine

19 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

Preriscalda il forno a 175°C e prepara una piccola teglia da 15x15 cm rivestita di carta forno.

2

Miscela in una ciotola 60 ml di latte di cocco, 2 uova intere, 15 g di burro fuso e 5 g di estratto di vaniglia fino a completa incorporazione.

3

In un'altra ciotola, unisci 35 g di farina di mandorle, 10 g di farina d'avena, 5 g di eritritolo e un pizzico di sale, poi versa il composto liquido e mescola delicatamente.

4

Aggiungi 20 g di cocco grattugiato (non zuccherato) e 15 g di macapuno (ridotto a 2-3 cucchiai) mantenendo la texture morbida.

5

Versa l'impasto nella teglia e cuoci per 14-16 minuti fino a doratura leggera.

6

Lascia raffreddare 10 minuti prima di affettare.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Bibingka al Cocco e Protein

Bibingka al Cocco e Protein er en svært elsket rett fra Filippina-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Bibingka al Cocco e Protein hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Bibingka al Cocco e Protein på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Bibingka al Cocco e Protein

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bibingka al Cocco e Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.