Tasty Table Diary

Enkel, Kanadisk

BLT Dip High- Low Carb

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

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BLT Dip High- Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il nostro BLT Dip Fit, un gustoso e leggero antipasto perfetto per uno snack proteico!

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Tid

20m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

30g di pancetta magra affumicata
80g di yogurt greco 0%
10g di maionese light
40g di pomodoro fresco pelato
gocce di salsa Worcestershire
sale e pepe q.b
paprika dolce q.b
verdure fresche (carote e cetrioli) per servire

Fremgangsmåte

1

In una padella antiaderente, rosola la pancetta magra affumicata per circa 5-7 minuti, finché non diventa croccante. Scola su carta assorbente e sminuzza.

2

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la maionese light, mescolando bene.

3

Aggiungi la pancetta sminuzzata e le gocce di salsa Worcestershire, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.

4

Incorpora il pomodoro fresco tritato e condisci con sale, pepe e paprika dolce.

5

Servi il dip freddo accompagnato da bastoncini di carote e cetrioli.

Næringsinnhold i kortform

190 kcal

Calorie

21 g

Proteine

7 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Matkultur

Historien om BLT Dip High- Low Carb

BLT Dip High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare BLT Dip High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare BLT Dip High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

BLT Dip High- Low Carb

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