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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il nostro BLT Dip Fit, un gustoso e leggero antipasto perfetto per uno snack proteico!
時間
20m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una padella antiaderente, rosola la pancetta magra affumicata per circa 5-7 minuti, finché non diventa croccante. Scola su carta assorbente e sminuzza.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la maionese light, mescolando bene.
Aggiungi la pancetta sminuzzata e le gocce di salsa Worcestershire, mescolando fino a ottenere una crema omogenea.
Incorpora il pomodoro fresco tritato e condisci con sale, pepe e paprika dolce.
Servi il dip freddo accompagnato da bastoncini di carote e cetrioli.
190 kcal
Calorie
21 g
Proteine
7 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
BLT Dip High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
