La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta delle Bugnes Fit, leggere e deliziose, perfette per una dolce pausa!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
250 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'uovo con l'olio di cocco fuso e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unisci le farine, il lievito e la scorza di limone.
Versa il composto liquido nella ciotola con le farine e mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 4mm e ritaglia delle forme a tuo piacere.
Disponi le forme su una teglia rivestita di carta forno e lascia riposare per 10 minuti.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, fino a doratura.
Sforna e spolvera con un po' di cannella, se desiderato.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Bugnes Leggere alla Francese er en svært elsket rett fra Francese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
