Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/AR-57966-crispy-orange-beef-hero-4x3-a21f2f3cb4ac46a78ebb967de69f4cf9.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Manzo all'Arancia Fit, un piatto proteico e saporito, perfetto per il tuo pranzo sano!
Tid
45m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountTaglia il filetto di manzo a strisce sottili e mettilo in una ciotola. Aggiungi l'amido di mais, il sale e il pepe, mescolando bene per ricoprire la carne.
In una ciotola separata, unisci la salsa di soia, il succo d'arancia, l'aceto di riso, lo zenzero, l'aglio e la scorza d'arancia. Mescola e metti da parte.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il manzo e cuoci per circa 5-7 minuti, finché non è ben dorato. Rimuovi il manzo dalla padella e tienilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi i broccoli e un po' d'acqua, coprendo per farli cuocere al vapore per 3-4 minuti.
Riporta il manzo nella padella e versa il composto di salsa. Cuoci per altri 2-3 minuti fino a quando la salsa si addensa leggermente.
Servi caldo, guarnendo con i broccoli a lato.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Crispy Orange Beef Low Fat er en svært elsket rett fra Cinese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
