Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle tradizionali cuddure, con uova e yogurt greco per uno snack sano e protein-rich!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo, l'uovo, lo yogurt greco, il sale e il lievito, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno a uno spessore di circa 1 cm e ritaglia una forma a tema.
Posiziona l'uovo sodo al centro della forma e chiudi con una striscia di impasto, decorando con le mandorle a scaglie.
Cuoci in forno per 12-15 minuti fino a doratura leggera e lascia raffreddare su una gratella.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Cuddure con Uova er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
