La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso curry di pollo leggero e ricco di proteine, servito con riso di cavolfiore!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
380 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio-alto e aggiungi il pollo a dadini. Cuoci per circa 5 minuti, fino a doratura.
Aggiungi la cipolla rossa affettata e cuoci per un altro paio di minuti fino a quando diventa traslucida.
In una ciotola, mescola la salsa di soia, la pasta di curry rosso e il brodo di pollo.
Aggiungi il riso di cavolfiore nella padella e mescola bene per 2-3 minuti.
Versa la salsa preparata e gli ananas a cubetti, mescola e continua a cuocere per 5-7 minuti, fino a quando tutto è ben caldo.
Aggiusta di pepe nero e guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Curry di Ananas e Riso Cauliflore - Versione Thai er en svært elsket rett fra Thailandese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
