La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa deliziosa e leggera quinoa con fagioli pinto e avocado, ricca di proteine e perfetta per un pranzo sano!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
22 g
Proteine
45 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountCuocere la quinoa in acqua salata per circa 15 minuti o fino a quando sarà morbida e assorbirà l'acqua.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla rossa tritata, facendola rosolare per 2-3 minuti.
Incorporare i fagioli pinto e il pomodoro a cubetti, unire la paprika e il cumino, mescolando bene. Cuocere per 5 minuti a fuoco medio.
Aggiungere la quinoa cotta al mix di fagioli e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiustare di sale e pepe.
Servire in una bowl, guarnendo con fette di avocado e prezzemolo fresco.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Fagioli Pinto Messicani er en svært elsket rett fra Messicana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
