La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pan di Banane Fit, un dolce salutare e ricco di proteine, perfetto per la colazione!
Tid
55m
Porsjoner
12 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
32 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo per plumcake con carta da forno.
In una ciotola, schiaccia le banane mature con una forchetta fino a ottenere una purea.
Aggiungi le uova e lo yogurt greco alla purea di banane e mescola bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il bicarbonato, la cannella e il sale.
Incorpora gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Se desideri, aggiungi le noci tritate e mescola nuovamente.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 40 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pan di Banane della Nonna er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
