La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un Hanger Steak Fit, ricco di proteine e sapore, perfetto per una cena leggera e sana!
Tid
27m
Porsjoner
2 porsjoner
Nivå
Facile
380 kcal
Calorie
56 g
Proteine
5 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountRimuovi eventuali membrane e grasso in eccesso dalla hanger steak e tagliala in due pezzi.
In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, la salsa di soia, l'aglio, il sale, il pepe e il rosmarino, mescolando bene.
Immergi la carne nella marinata, assicurandoti che sia ben ricoperta. Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cuoci la carne per circa 4-5 minuti per lato, o fino al grado di cottura desiderato.
Una volta cotta, lascia riposare la carne per 5 minuti prima di affettarla.
Servi le fette di hanger steak accompagnate da un contorno di verdure grigliate o insalata fresca.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Hanger Steak Low Carb er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
