La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Dolce Kentucky Derby, perfetta per chi desidera un dolce sano senza rinunciare al gusto!
Tid
1h
Porsjoner
10 porsjoner
Nivå
Media
240 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e fodera una teglia rettangolare con carta da forno.
Tosta le noci pecan su una padella antiaderente a fuoco medio per circa 5-7 minuti, mescolando spesso, fino a doratura. Lascia raffreddare.
In una ciotola grande, unisci la stevia, lo sciroppo d'acero, la farina di mandorle, il burro di cocco fuso, le uova, il bourbon e l'estratto di vaniglia. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi delicatamente le noci pecan e i pezzi di cioccolato fondente al composto.
Versa il composto nella teglia preparata e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30-35 minuti o fino a quando il dolce è ben rassodato e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare prima di tagliare a cubetti e servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Dolce Kentucky Derby di Heide er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
