La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6515113-indian-masala-chicken-wings-France-C-4x3-1-fffeca712b8e4cf687f32ed337afd7d6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le nostre ali di pollo masala fit, una ricetta leggera e ricca di sapore, perfetta per una cena sana!
Tid
50m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
5 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una padella, tosta i semi di coriandolo e di cumino a fuoco basso fino a quando non sono fragranti, poi tritali finemente.
In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, la curcuma, la paprika, il pepe nero, il peperoncino in polvere, il sale e il succo di limone. Mescola bene per ottenere una marinata.
Aggiungi le ali di pollo nella ciotola e massaggia bene la marinata su tutto il pollo.
Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C (forno statico).
Disponi le ali di pollo su una teglia foderata con carta forno e cuoci in forno per 30 minuti, girando a metà cottura, fino a quando sono ben dorate e croccanti.
Servi caldo, accompagnato da una fresca insalata di cetrioli.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Indian Masala Chicken Wings Protein er en svært elsket rett fra Indiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
