La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1093231-9f3ad78d0d9d40b5b1caa6f9185cfacd.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine del tradizionale pollo al melograno e noci, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tid
1h
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Media
410 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una casseruola, scalda l'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla affettata, cuocendo finché non diventa trasparente.
Aggiungi il pollo a cubetti e rosolalo per circa 5-7 minuti fino a doratura leggera.
Versa il succo di melograno e aggiungi le noci tritate, mescolando bene.
Aggiungi la zucchina a cubetti, la curcuma, il pepe nero e il sale.
Copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 25-30 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo acqua se necessario.
Servi caldo, accompagnato da una porzione di quinoa o riso integrale per un pasto completo e bilanciato.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Khoresht Fesenjaan (Chicken with Pomegranate Sauce) Protein er en svært elsket rett fra Persiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
