Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i macarons proteici al cacao, leggeri e golosi, perfetti per una dolce pausa senza sensi di colpa!
Tid
45m
Porsjoner
60 porsjoner
Nivå
Media
20 kcal
Calorie
1.5 g
Proteine
2 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di mandorle, le proteine in polvere al cacao e l'eritritolo; mescolare bene.
In un'altra ciotola, montare gli albumi con un pizzico di sale fino a ottenere picchi fermi.
Aggiungere l'estratto di vaniglia agli albumi montati e mescolare delicatamente.
Incorporare la miscela di farine agli albumi, mescolando con una spatola con movimenti dall'alto verso il basso fino ad amalgamare.
Trasferire il composto in una sac à poche con beccuccio liscio e formare dei cerchi di circa 3 cm su una teglia rivestita di carta da forno.
Lasciare asciugare i macarons a temperatura ambiente per 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 150°C e cuocere i macarons per 15 minuti, uno alla volta, controllando la cottura.
Una volta cotti, lasciare raffreddare e farcire a piacere con una crema leggera o yogurt greco.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Macarons Low Fat er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
