Tasty Table Diary

Enkel, Sveitsisk

Mailänderli

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

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Mailänderli

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e proteica dei deliziosi Mailänderli al limone, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tid

25m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

1 uovo intero
30g proteine in polvere al gusto vaniglia
20g eritritolo
30g burro di mandorle
50g farina d'avena
scorza di 1 limone

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, sbatti l'uovo con le proteine in polvere e l'eritritolo per circa 2-3 minuti fino a ottenere un composto chiaro e denso.

2

Aggiungi il burro di mandorle fuso e un pizzico di sale, e mescola delicatamente.

3

Incorpora la farina d'avena e la scorza di limone, amalgamando bene il tutto.

4

Copri l'impasto e lascialo riposare in frigorifero per 10 minuti.

5

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a raggiungere uno spessore di circa 6mm e ritaglia i biscotti nella forma desiderata.

6

Posizionali su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10-12 minuti, finché non sono leggermente dorati.

Næringsinnhold i kortform

210 kcal

Calorie

15.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Mailänderli

Mailänderli è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mailänderli un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Mailänderli in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mailänderli

WOW TV

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