La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/159945-marinated-scallops-wrapped-in-bacon-pifs-ddmfs-beauty-4x3-c2311f9ff91a490ea765c4d40b18596b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'alternativa leggera e proteica alle capesante avvolte nella pancetta con questa ricetta sana e gustosa!
Tid
35m
Porsjoner
12 porsjoner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
30 g
Proteine
4 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, la senape di Digione, il miele e il succo di limone. Aggiungi le capesante e mescola bene per farle marinare. Lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 190°C. Rivesti una teglia con carta da forno.
Taglia le fette di pancetta a metà e avvolgi ogni capesanta con un pezzo di pancetta, fissando con uno stuzzicadenti.
Disponi le capesante avvolte nella pancetta sulla teglia e cospargi con pepe nero.
Cuoci in forno per circa 15-20 minuti, finché la pancetta è croccante e le capesante sono opache. Guarnisci con rosmarino fresco prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Marinated Scallops Wrapped in Bacon Protein er en svært elsket rett fra Canadese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
