La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
285 kcal
Calorie
22 g
Proteine
28 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Prepara una ciotola con acqua calda e un panno umido accanto al piano di lavoro.
Immergi la sfoglia di riso per 5 secondi nell'acqua calda, appoggiale sul panno umido.
Posiziona al centro della sfoglia 3 fettine di banana e 2 quadratini di cioccolato fondente (25g totali); arrotola bene da un lato fino a metà, piega i lati corti verso l'interno, continua ad arrotolare fino a formare un cilindro compatto.
Disponi il nem sulla teglia rivestita di carta forno. Monta l'albume con un pizzico di sale, spennella delicatamente entrambi i lati.
Cuoci in forno per 15 minuti, ruotando a metà cottura fino a doratura leggera e sfoglia croccante.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Nems al Cioccolato e Banana Light - Colazione Asiatica er en svært elsket rett fra Internazionale-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
