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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane Proteico all'Irlandese, una colazione sana e ricca di energia!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il bicarbonato di sodio, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto liquido in quello secco e mescola delicatamente. Aggiungi i semi di chia e mescola bene.
Forma una palla con l'impasto e trasferiscila sulla teglia, schiacciandola leggermente.
Incidi la superficie con un coltello formando una croce.
Cuoci in forno per 25 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
290 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Matkultur
Pane all'Irlandese Low Fat è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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