Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pane Fit in Cassetta, proteico e leggero, ideale per uno snack sano!
Tid
45m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
16.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di mandorle e i semi di chia. Aggiungi il lievito secco e un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, combina l'acqua e lo psyllium, mescolando bene fino a ottenere un composto gelatinoso.
Versa il composto di acqua e psyllium nella miscela di farine, unendo anche le proteine in polvere. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno e trasferisci l'impasto, livellandolo bene.
Copri e lascia lievitare a temperatura ambiente per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Cuoci il pane per 30 minuti, fino a quando non è dorato.
Sforna e lascia raffreddare su una gratella prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pane in cassetta er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
