La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri biscotti fit con mandorle e limone, leggeri e ricchi di proteine!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
200 kcal
Calorie
12 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountInizia mescolando in una ciotola l'eritritolo e la scorza di limone grattugiata, creando una miscela omogenea.
Aggiungi la farina di mandorle, la farina di cocco e le proteine in polvere, continuando a mescolare fino a ottenere un composto uniforme.
Incorpora l'uovo intero e lo yogurt greco, impastando fino a ottenere un impasto liscio e compatto.
Avvolgi l'impasto in pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
Stendi l'impasto su un piano di lavoro infarinato a uno spessore di circa 5 mm e ritaglia i biscotti utilizzando un tagliapasta.
Adagia i biscotti su una teglia rivestita di carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare su una gratella e, se preferisci, spolverizza con un po' di eritritolo a velo prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Risulegn (Biscotto mantovano) er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
