La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei savoiardi proteici, leggeri e irresistibili!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountInizia a montare gli albumi d'uovo a neve ferma con un pizzico di sale. Quando iniziano a diventare spumosi, aggiungi gradualmente 20 g di eritritolo, continuando a montare fino a ottenere picchi rigidi.
In una ciotola separata, sbatti il tuorlo d'uovo con 5 g di eritritolo e l'estratto di vaniglia.
Aggiungi la farina di avena setacciata al composto di tuorlo e mescola delicatamente.
Incorpora gli albumi montati al composto di tuorli, usando una spatola e facendo movimenti dal basso verso l'alto.
Trasferisci il composto in una sac à poche e forma dei bastoncini su una teglia foderata con carta da forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Savoiardi er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
