La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dei gamberi al vapore con una salsa di yogurt leggera, perfetti per una cena sana e gustosa!
Tid
20m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
32 g
Proteine
6 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una pentola, unisci il succo e la scorza di limone, la cipolla affettata, l'aglio schiacciato e il rosmarino. Aggiungi un dito d'acqua e porta a ebollizione.
Posiziona un cestello per la cottura a vapore sopra l'acqua, assicurandoti che non tocchi il liquido.
Aggiungi i gamberi al cestello e copri. Riduci la fiamma per mantenere un leggero sobbollire e cuoci i gamberi per circa 4-6 minuti, finché diventano rosa e opachi.
Nel frattempo, in una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape, un pizzico di sale e pepe e, se ti piace, un po' di peperoncino fresco tritato.
Servi i gamberi caldi accompagnati dalla salsa di yogurt. Puoi guarnire con fette di limone e un rametto di rosmarino fresco per un tocco decorativo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Steamed Shrimp Protein er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
