Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/88438RamonaCruz-Peters_TeriyakiChickenWings_4x3-88b0e560a1e34379a352bc885493b688.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose ali di pollo teriyaki in versione leggera e ricca di proteine, perfette per una cena sana!
Tid
45m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, il succo d'ananas, il miele, l'aglio e lo zenzero fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le ali di pollo disossate al mix e mescola bene per assicurarti che siano ricoperte uniformemente. Lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Disponi le ali di pollo su una teglia rivestita con carta da forno, senza sovrapporle.
Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, girando le ali a metà cottura, finché sono ben cotte e dorate.
Prima di servire, cospargi con semi di sesamo e cipollotto affettato.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Teriyaki Chicken Wings Protein er en svært elsket rett fra Canadese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
