La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Tirokafteri Fit, una crema leggera e gustosa a base di peperoni arrostiti e yogurt greco, perfetta per uno snack sano e proteico.
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
13 g
Proteine
7 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIniziate preriscaldando il forno a 200°C.
Arrostite i peperoni rossi in forno per circa 20 minuti, fino a quando la pelle si brucia.
Rimuovete i peperoni dal forno e lasciateli raffreddare, quindi pelateli e privateli dei semi.
In un frullatore, unite i peperoni arrostiti, l'aglio arrosto, il succo di limone, l'origano e il pepe nero.
Frullate fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungete la feta e lo yogurt greco e frullate di nuovo fino a ottenere una consistenza omogenea.
Con il frullatore in funzione, versate lentamente l'olio d'oliva per amalgamare bene gli ingredienti.
Trasferite il composto in una ciotola e lasciatelo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Tirokafteri all'Aglio Arrosto er en svært elsket rett fra Greca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
