Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta una deliziosa torta colomba fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
In una ciotola, mescola la ricotta light e lo yogurt greco fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo e la scorza di limone grattugiata.
Aggiungi il composto di ricotta e yogurt al mix di uovo, quindi incorpora anche il succo di limone.
Setaccia la farina di avena e il lievito e aggiungili al composto, mescolando delicatamente per evitare grumi.
Versa l'impasto in uno stampo monoporzione e distribuisci le mandorle a lamelle sulla superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, o fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Torta Colomba Ricotta Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
