Tasty Table Diary

Makkelijk, Argentijnse

Argentine Corn Pie

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

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Argentine Corn Pie

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri la torta di mais fit, una deliziosa combinazione di ricotta, spinaci e un tocco di mais, perfetta per un pranzo leggero e nutriente!

Kies deze versie

Tijd

45m

Porties

4 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

200g di farina integrale
150g di ricotta magra
150g di spinaci freschi
200g di mais in scatola sgocciolato
2 uova
50ml di latte scremato
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di noce moscata
Sale e pepe q.b
1 cucchiaino di lievito per dolci

Bereidingswijze

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una padella, scalda un cucchiaio di olio e aggiungi gli spinaci. Cuoci fino a quando non appassiscono, poi metti da parte.

3

In una ciotola, mescola la ricotta con le uova, il latte, la noce moscata, sale e pepe.

4

Aggiungi la farina integrale e il lievito, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Incorpora il mais e gli spinaci nella miscela di ricotta e farina.

6

Versa l'impasto in una teglia foderata con carta da forno e livella la superficie.

7

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.

Voedingswaarden in één oogopslag

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Argentine Corn Pie

Argentine Corn Pie è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Argentine Corn Pie un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Argentine Corn Pie in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Argentine Corn Pie

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