Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un dolce rivisitato con ricotta proteica, cacao puro e savoiardi integrali: il riccio classico diventa più leggero e nutriente, senza rinunciare al gusto goloso che lo caratterizza.
Tijd
30m
Porties
8 porties
Niveau
Media
215 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola pulita, setaccia le proteine in polvere al cacao (o mescola bene il cacao amaro con 1 cucchiaio di latte di mandorla per evitare grumi).
In un'altra ciotola, monta i tuorli con lo zucchero di canna e il dolcificante fino a ottenere un composto pallido e spumoso (circa 3 minuti con le fruste elettriche).
Aggiungi la vaniglia grattuggiata ai tuorli montati e mescola delicatamente.
Incorpora il burro chiarificato sciolto a temperatura ambiente, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto.
Dividi il composto in due parti uguali: in una mantieni la crema bianca naturale, nell'altra aggiungi le proteine al cacao (o il cacao puro setacciato) e amalgama bene.
Estrai la scorza dell'arancia con un pelapatate, taglila a julienne finissima e mettila da parte.
In un pentolino piccolo, riscalda l'acqua con lo zucchero e la scorza d'arancia a fuoco medio per circa 5 minuti, fino a ottenere uno sciroppo leggero profumato. Lascia raffreddare completamente (circa 10 minuti).
Disponi un savoiardo su un piatto da portata circolare (diametro 30-35 cm) precedentemente bagnato nello sciroppo, poi costruisci gli strati alternati: crema al cacao, savoiardo bagnato, crema bianca, savoiardo bagnato, crema al cacao, e così via, fino a esaurire gli ingredienti, terminando con la crema al cacao.
Liscia tutta la superficie del dolce con una spatola bagnata di acqua fredda, creando un'effetto regolare e liscio.
Decora con le mandorle affettate tostate, distribuite sulla crema al cacao come se fossero gli aculei di un riccio, e posiziona i chicchi di caffè per gli occhi.
Riposa in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire (facoltativo, ma consigliato per una texture ottimale).
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Eetcultuur
Dolce riccio Protein is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
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