Tasty Table Diary

Media, Internationaal

Pastilla orientale light al latte e mandorle

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
Pastilla orientale light al latte e mandorle

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.

Kies deze versie

Tijd

25m

Porties

1 porties

Niveau

Media

Voedingswaarden in één oogopslag

198 kcal

Calorie

7 g

Proteine

21 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

Tostate le mandorle intere in padella antiaderente a fuoco medio per 3-4 minuti, girandole spesso finché non dorano leggermente. Fatele raffreddare e tritatele grossolanamente, mescolando con 10g di zucchero di canna e la cannella.

2

Preriscaldate il forno a 180°C. Prendete 1 foglio di pasta fillo, spruzzate leggermente con spray di olio (o pennellate con 1/2 cucchiaino di olio EVO), adagiatelo su carta forno.

3

Ripetete l'operazione con 2-3 fogli di pasta fillo, alternando strati di composto di mandorle. Chiudete a busta il bordo della fillo e infornate per 10-12 minuti finché non è dorata.

4

Nel frattempo, scaldate il latte (200ml) a fuoco lento, aggiungete il restante zucchero di canna (5g) e l'acqua di fiori d'arancio.

5

Estraete la pastilla dal forno, adagiatela nel piatto e versate delicatamente il latte caldo versato poco a poco, proprio al momento di servire.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Pastilla orientale light al latte e mandorle

Pastilla orientale light al latte e mandorle is een geliefd gerecht uit de Internazionale keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat Pastilla orientale light al latte e mandorle even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik Pastilla orientale light al latte e mandorle van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

Pastilla orientale light al latte e mandorle

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pastilla orientale light al latte e mandorle

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.