Tasty Table Diary

Makkelijk, Grieks

Poulet à la Grecque High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
Poulet à la Grecque High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri il gusto del pollo greco in una versione leggera e ricca di sapori, perfetta per una cena sana e nutriente!

Kies deze versie

Tijd

35m

Porties

1 porties

Niveau

Facile

Voedingswaarden in één oogopslag

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

Inizia asciugando bene il petto di pollo e condisci con sale, pepe, e una leggera spennellata di yogurt greco su entrambi i lati.

2

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente su fuoco medio-alto e rosola il pollo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.

3

Rimuovi il pollo dalla padella e nella stessa, aggiungi lo scalogno tritato e l'aglio schiacciato, rosolando per 2 minuti.

4

Aggiungi i pomodori freschi tritati, l'origano, la paprika, e un pizzico di sale e pepe; mescola e cuoci per 5 minuti fino a quando i pomodori si saranno ammorbiditi.

5

Riporta il pollo nella padella e copri, lasciando cuocere a fuoco medio per 10 minuti fino a completa cottura.

6

Servi il pollo con il sugo di pomodoro e una spolverata di origano fresco.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Poulet à la Grecque High-

Poulet à la Grecque High- is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat Poulet à la Grecque High- even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik Poulet à la Grecque High- van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

Poulet à la Grecque High-

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Poulet à la Grecque High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.