Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9052495-2535c1498e294ba89d66a66892b00b14.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le Fajitas di Merluzzo Light al Forno, un piatto messicano sano e ricco di proteine, perfetto per il tuo pranzo!
Tijd
37m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
360 kcal
Calorie
34 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia grande con carta da forno.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di lime, la paprika, il cumino, l'aglio in polvere, il pepe nero e il peperoncino.
Affetta i peperoni e la cipolla, poi distribuiscili sulla teglia. Versa metà della marinata sulle verdure e mescola bene per ricoprirle.
Cuoci le verdure in forno per 10 minuti.
Nel frattempo, taglia il merluzzo a cubetti e condiscilo con la marinata rimasta, mescolando bene. Lascia marinare per 10 minuti.
Dopo i primi 10 minuti, togli le verdure dal forno e adagia i cubetti di merluzzo sopra di esse.
Rimetti in forno e cuoci per altri 12 minuti, fino a quando il merluzzo è cotto e si sfalda facilmente con una forchetta.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Sheet Pan Mahi Mahi Fajitas is een geliefd gerecht uit de Messicana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
