Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso Tofu Thai in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa.
Tijd
20m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
18 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio di cocco a fuoco medio per 1 minuto.
Aggiungere il tofu sodo tagliato a cubetti e cuocere per circa 5 minuti, girando delicatamente per dorarlo uniformemente.
Unire lo scalogno tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per 2 minuti fino a quando non diventano teneri.
Versare la salsa di soia e mescolare bene, continuando la cottura per 1 minuto.
In una ciotola, mescolare il burro di arachidi con l'acqua calda fino a ottenere una consistenza cremosa, quindi aggiungerlo al tofu, mescolando per 1 minuto.
Togliere dal fuoco, aggiungere i germogli di soia e i semi di sesamo tostati, mescolare nuovamente.
Servire caldo, decorato con una spolverata di pepe nero.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Tofu Thai is een geliefd gerecht uit de Thailandese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
