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Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del chutney di pomodoro, perfetto per uno snack sano e saporito!
Tijd
25m
Porties
8 porties
Niveau
Facile
Lava e taglia i pomodori a cubetti.
In una pentola, unisci i pomodori, lo zenzero, l'aglio, il coriandolo, la paprika, l'eritritolo e il sale.
Cuoci a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, finché i pomodori non si saranno ammorbiditi, circa 15 minuti.
Aggiungi l'aceto di mele e il peperoncino fresco, se desiderato, e cuoci per altri 5 minuti.
Una volta ottenuta una consistenza densa, trasferisci il chutney in un barattolo e lascia raffreddare.
Servi come accompagnamento o conserva in frigorifero per utilizzarlo in seguito.
25 kcal
Calorie
1.2 g
Proteine
4.5 g
Carboidrati
0.5 g
Grassi
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Tomato Chutney Low Fat è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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