Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova queste costine di maiale FIT, cucinate al forno e condite con una salsa BBQ leggera e deliziosa!
Czas
1h 30m
Porcje
4 porcje
Poziom
Media
398 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. Fodera una teglia con carta da forno e disponi le costine di maiale in un unico strato.
In una ciotola, mescola l'aceto di mele, la salsa di soia, il pepe nero, la paprika, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere.
Spennella le costine con la marinata preparata, copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, meglio se per un'ora.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per 1 ora.
Nel mentre, prepara la salsa BBQ leggera: in un pentolino, scalda la salsa di pomodoro e porta a ebollizione. Cuoci a fuoco lento per 10 minuti, girando di tanto in tanto.
Dopo un'ora, rimuovi la pellicola e spennella le costine con la salsa BBQ.
Rimetti in forno senza coprire e cuoci per altri 15 minuti, girando le costine a metà cottura per una doratura uniforme.
Servi le costine calde, accompagnate dalla salsa BBQ rimanente.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Costine di Maiale BBQ alla Griglia in Stile Southern to bardzo lubiane danie kuchni Americana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
