Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova queste costine di maiale FIT, cucinate al forno e condite con una salsa BBQ leggera e deliziosa!
Tijd
1h 30m
Porties
4 porties
Niveau
Media
398 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. Fodera una teglia con carta da forno e disponi le costine di maiale in un unico strato.
In una ciotola, mescola l'aceto di mele, la salsa di soia, il pepe nero, la paprika, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere.
Spennella le costine con la marinata preparata, copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, meglio se per un'ora.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per 1 ora.
Nel mentre, prepara la salsa BBQ leggera: in un pentolino, scalda la salsa di pomodoro e porta a ebollizione. Cuoci a fuoco lento per 10 minuti, girando di tanto in tanto.
Dopo un'ora, rimuovi la pellicola e spennella le costine con la salsa BBQ.
Rimetti in forno senza coprire e cuoci per altri 15 minuti, girando le costine a metà cottura per una doratura uniforme.
Servi le costine calde, accompagnate dalla salsa BBQ rimanente.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Costine di Maiale BBQ alla Griglia in Stile Southern is een geliefd gerecht uit de Americana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
