Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova queste costine di maiale FIT, cucinate al forno e condite con una salsa BBQ leggera e deliziosa!
Время
1h 30m
Порции
4 порций
Уровень
Media
398 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. Fodera una teglia con carta da forno e disponi le costine di maiale in un unico strato.
In una ciotola, mescola l'aceto di mele, la salsa di soia, il pepe nero, la paprika, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere.
Spennella le costine con la marinata preparata, copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, meglio se per un'ora.
Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per 1 ora.
Nel mentre, prepara la salsa BBQ leggera: in un pentolino, scalda la salsa di pomodoro e porta a ebollizione. Cuoci a fuoco lento per 10 minuti, girando di tanto in tanto.
Dopo un'ora, rimuovi la pellicola e spennella le costine con la salsa BBQ.
Rimetti in forno senza coprire e cuoci per altri 15 minuti, girando le costine a metà cottura per una doratura uniforme.
Servi le costine calde, accompagnate dalla salsa BBQ rimanente.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Costine di Maiale BBQ alla Griglia in Stile Southern — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
