Tasty Table Diary

Media, Grega

Baklava ai Pistacchio e Nocciola

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Baklava ai Pistacchio e Nocciola

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale Baklava, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Tempo

35m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

230 kcal

Calorie

8 g

Proteine

20 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 180°C. Tosta i pistacchi e le nocciole tritati in una padella antiaderente per 2 minuti, finché non sono leggermente dorati.

2

Aggiungi la cannella, i chiodi di garofano e l'eritritolo ai frutti secchi tostati e mescola bene.

3

Stendi un foglio di pasta fillo su un piano di lavoro, spennella con un po' di olio di cocco fuso, poi sovrapponi un altro foglio. Ripeti l'operazione per un totale di 2 fogli.

4

Distribuisci uniformemente il composto di frutta secca sulla pasta fillo, quindi arrotola delicatamente formando un cilindro.

5

Taglia il cilindro in 4 pezzi e sistemali su una teglia rivestita con carta forno.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non diventano dorati.

7

Nel frattempo, prepara lo sciroppo: porta a ebollizione l'acqua con il miele e un pizzico di cannella, fai sobbollire per 5 minuti.

8

Versa lo sciroppo tiepido sulla baklava appena sfornata e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

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Cultura gastronómica

A história de Baklava ai Pistacchio e Nocciola

Baklava ai Pistacchio e Nocciola é um prato muito apreciado da cozinha Greca, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Baklava ai Pistacchio e Nocciola repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Baklava ai Pistacchio e Nocciola com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Baklava ai Pistacchio e Nocciola

WOW TV

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Artigos e formação

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