Tasty Table Diary

Media, Italiana

Pavlova con Pere all'Arancio

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pavlova con Pere all'Arancio

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la Pavlova Fit, un dolce leggero e proteico con pere caramellate al limone, perfetto per una coccola sana!

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Tempo

1h 15m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

21 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 120°C e foderare una teglia con carta forno.

2

Monta gli albumi con il succo di limone fino a ottenere picchi fermi.

3

Aggiungi gradualmente l'eritritolo e le proteine in polvere, continuando a montare fino a ottenere un composto lucido.

4

Versa la meringa sulla teglia formando un disco di circa 10 cm e cuoci per 60 minuti.

5

Nel frattempo, affetta la pera e cuocila in una padella con il succo di limone e la cannella per 5-7 minuti finché non diventa morbida.

6

Monta lo yogurt greco con un po' di eritritolo a piacere.

7

Una volta cotta e raffreddata la meringa, farcisci con lo yogurt, aggiungi le pere caramellate e decora con mandorle tostate.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Pavlova con Pere all'Arancio

Pavlova con Pere all'Arancio é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pavlova con Pere all'Arancio repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pavlova con Pere all'Arancio com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pavlova con Pere all'Arancio

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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