Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Pavlova con Pere all'Arancio

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pavlova con Pere all'Arancio

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la Pavlova Fit, un dolce leggero e proteico con pere caramellate al limone, perfetto per una coccola sana!

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時間

1h 15m

人数

1 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

21 g

Carboidrati

7 g

Grassi

食材

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作り方

1

Preriscalda il forno a 120°C e foderare una teglia con carta forno.

2

Monta gli albumi con il succo di limone fino a ottenere picchi fermi.

3

Aggiungi gradualmente l'eritritolo e le proteine in polvere, continuando a montare fino a ottenere un composto lucido.

4

Versa la meringa sulla teglia formando un disco di circa 10 cm e cuoci per 60 minuti.

5

Nel frattempo, affetta la pera e cuocila in una padella con il succo di limone e la cannella per 5-7 minuti finché non diventa morbida.

6

Monta lo yogurt greco con un po' di eritritolo a piacere.

7

Una volta cotta e raffreddata la meringa, farcisci con lo yogurt, aggiungi le pere caramellate e decora con mandorle tostate.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Pavlova con Pere all'Arancio

Pavlova con Pere all'Arancio は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pavlova con Pere all'Arancio をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Pavlova con Pere all'Arancio は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Pavlova con Pere all'Arancio

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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