Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta al cioccolato fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tempo
55m
Porções
12 porções
Nível
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia da 20 cm di diametro con carta da forno.
In una ciotola, setaccia la farina di avena e il cacao in polvere, poi aggiungi il lievito e un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, monta le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla al composto di uova, mescolando bene.
Incorpora gradualmente il mix di farine, mescolando delicatamente per evitare grumi.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito. Lascia raffreddare.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e lascialo raffreddare un po'.
Monta la panna vegetale fino a ottenere dei picchi morbidi e incorporala delicatamente al cioccolato fuso.
Una volta che la torta si è raffreddata, tagliala a metà e farciscila con la mousse di cioccolato. Chiudi con l'altra metà e decora con la mousse rimanente.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Serano Chocolate Cake Protein é um prato muito apreciado da cozinha Greca, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
