La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4497964-1ccb187c389847b493550c7bca70ee5f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta al cioccolato fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Час
55m
Порції
12 порцій
Рівень
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia da 20 cm di diametro con carta da forno.
In una ciotola, setaccia la farina di avena e il cacao in polvere, poi aggiungi il lievito e un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, monta le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla al composto di uova, mescolando bene.
Incorpora gradualmente il mix di farine, mescolando delicatamente per evitare grumi.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito. Lascia raffreddare.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e lascialo raffreddare un po'.
Monta la panna vegetale fino a ottenere dei picchi morbidi e incorporala delicatamente al cioccolato fuso.
Una volta che la torta si è raffreddata, tagliala a metà e farciscila con la mousse di cioccolato. Chiudi con l'altra metà e decora con la mousse rimanente.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Serano Chocolate Cake Protein — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
